02.05.2019

12 удивительных преимуществ свежего имбиря

Имбирь - это пряность, которая придает вкус всем блюдам, но в противном случае его корень можно использовать для улучшения здоровья. Узнайте о преимуществах корня имбиря, а затем включите его в свой ежедневный рацион.


Антиоксиданты


Как и все травы и специи, имбирь также содержит много антиоксидантов. Таким образом, это помогает бороться с инфекцией и предотвращает болезни. Антиоксиданты укрепляют иммунную систему, благодаря чему организм защищается от воздействия свободных радикалов. А поскольку мы живем в мире, который очень загрязнен, очень желательно употреблять продукты, богатые антиоксидантами.



Здоровый желудок


Имбирь в любой форме успокоит желудок, потому что в нем содержатся ингредиенты и вещества, которые излечивают раздраженный кишечный тракт. Имбирь также увеличивает выработку пищеварительных соков, что поможет пищеварению. Если у вас часто возникают боли в желудке и проблемы с пищеварением, такие как расстройство желудка, запор или даже диарея, регулярно ешьте корень имбиря, и симптомы исчезнут.



Обезболивающее


Свежий имбирь обладает высокими лечебными свойствами, которые успокаивают боль в суставах и мышцах. Употребление в пищу небольшого количества имбиря окажет положительное влияние на людей, страдающих артритом, поскольку это уменьшит боль. Он также может быть использован спортсменами, которые часто страдают от мышечной боли. А если вы бросите кусочек имбиря в ванну, это поможет вам успокоить тело и расслабить мышцы.



Тошнота во время беременности


Тошнота и рвота являются очень распространенным заболеванием во время беременности. Однако беременным женщинам не следует принимать большинство лекарств, в том числе и те, которые подавляют рвоту. Такие вещества могут привести к осложнениям во время беременности и даже вызвать выкидыш и другие осложнения. Исследования показали, что добавление имбиря в чай или употребление его в другой форме может облегчить тошноту, не оказывая вредного влияния на мать и ребенка. Однако, прежде чем использовать этот метод, вы должны проконсультироваться с врачом.



Профилактика рака кишечника


Имбирное масло содержится в имбире. Это вещество отвечает за характерный вкус имбиря. Масло обладает противораковой активностью и помогает предотвратить рак кишечника. Это очень распространенное заболевание, поэтому потребление имбиря является наиболее желательным.



Стимулятор аппетита


Характерный вкус имбиря действует как стимулятор аппетита, потому что он стимулирует вкусовые рецепторы. Пить напитки и чай с добавлением имбиря помогут людям, которым не хватает аппетита. Кроме того, имбирь влияет на выработку пищеварительных соков и тем самым облегчает процессы пищеварения.



Профилактика и лечение рака яичников


Клинические испытания показывают, что имбирь обладает противоопухолевыми свойствами, которые предотвращают рак яичников у женщин. Это может быть связано с ингредиентом, содержащимся в имбире, который может вызвать гибель клеток.



Менструальная боль


Ингредиенты, содержащиеся в имбире, могут оказывать положительное влияние на фертильность. В случае сильных менструальных болей помогает имбирь в первые дни цикла. Кроме того, частое употребление имбиря влияет на регулярность цикла.



Препарат от укачивания


Имбирь обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом, что будет особенно полезно людям, страдающим от укачивания. Лучше всего жевать имбирь перед поездкой, так как его ингредиенты усваиваются медленнее. Есть таблетки, которые помогают при укачивании, но имбирь является более естественным и безопасным средством. Имбирь не только поможет при укачивании, но также принесет много пользы для здоровья.



Препарат от метеоризма


Вздутие живота может быть вызвано стрессом, проблемами с пищеварением и неправильным питанием. Добавление имбиря в меню избавит вас от этой проблемы. Вздутие живота будет сведено к минимуму, и после регулярного употребления имбиря, вы почувствуете разницу быстро.



Препарат при лёгких респираторных заболеваниях


Ингредиенты, содержащиеся в корне имбиря, оказывают благотворное влияние на легкие и сердце. Если вы страдаете от проблем с верхними дыхательными путями, такие как бронхит или астма, добавление имбиря ускорит лечение. Кроме того, ингредиенты имбиря укрепят сердце и легкие. Имбирь также поможет людям, страдающим от болезненных сдавлений в груди, вызванных сердечными заболеваниями.



Средство от ожогов


Целебные свойства имбиря положительно влияют на общее здоровье . Тем не менее, он может быть использован для лечения незначительных поражениях кожи, таких как ожоги. Имбирь успокоит раны, а также ускорит лечение поврежденных тканей. Для этого просто нанесите свежий имбирный сок на рану.